การเต้นรำ...สุขภาพกายและสุขภาะจิต

  ดังที่เคยกล่าวมาแล้ว การเต้นรำเป็นการออกกำลังกายและกำลังจิต ได้ทั้งสุขภาพกาย (pyisical health ) และสุขภาพจิต (mental heath) วันนี้เลยอยากคุยเรื่องเต้นรำ สักเรื่อง
   แบ่งตามความนิยม มีสองประเภท ใหญ่ๆ คือ
  1. มาตรฐานโลก (standard)
      1.1 ประเภท standard Ballroom (waltz, Tango, Slow Foxtrot Vennese Walt (คนไทยเรียก ควิควอลซ์),Quicstep
       1.2 ประเภท standard  Latin (Rumba (คนไทยเรียก คิวบันรัมบ้า), Cha-Cha,Samba,Paso Double', jive
2. เบ็ดเตล๊ด